Engole o choro!... Engole "sapo"!... Cala a boca!... Cala o peito!... Mas o corpo fala; e como fala. Fala a ponta dos dedos que tamborila na mesa, falam os pés inquietos na cama, fala a dor de cabeça, a gastrite, o refluxo, a ansiedade...
Fala o nó na garganta atravessado. Fala a angústia, fala a ruga na testa, fala a insônia ou o sono demasiado... Você se cala, mas o falatório interno começa...
A maioria das doenças surgem quando cultivamos e guardamos as coisas não digeridas no coração. O único modo de tranquilizar a dor é expressar. Quem fala tranquiliza a dor. Aliás, nenhuma dor pode doer para sempre.
Dor é virgula... Então, escreva uma carta, um poema ou um livro. Cante uma musica. Se pinte de artista. Faça uma piada, faça um texto, faça um quadro. Pegue suas sapatilhas, dance, sapateie...
Faça uma corrida no parque ou na praça. Organize um encontro com seus amigos, nem que seja virtual. Fale com seu analista, converse sozinho, papeie com seu cachorro, solte um grito para o céu... Fale com Deus!...
Não se cale, pois se você engolir tudo o que sente, no final você vai se afogar em suas mágoas. Coração não é gaveta. Preste atenção: o corpo fala...
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