Vida saudável

Alimente-se com qualidade. Prefira alimentos saudáveis.

Diga "não" aos excessos. Faça exercício físico e mental.
Beba muita água. Alimente sua autoestima.
Cuide de sua higiene pessoal com carinho.
Desfrute ao máximo do sol. Repouse. Relaxe. 

Respire ar puro. Tenha atitudes positivas. Seja feliz...

Nesse blog você encontrará diversas sugestões para uma vida saudável,

porém o material aqui contido não nem a intenção de servir como aconselhamento, nem médico e nem nutricional.